رحلتي من المقاس XL إلى XS

مرحباً بكم في FitFam،

أتمنى أن تكون بصحة جيدة وسعيدًا.

تُعد مدونة اليوم مدونة خاصة. فهي تتحدث عن رحلتي من XL إلى XS. لقد نشأت كطفلة بدينة، وكنت أتعرض للتنمر والسخرية باستمرار. لقد سئمت من تحمل وطأة كل السلبية التي تعرضت لها. في ذلك الوقت، لم أكن أعرف أيضًا كيفية التعامل مع الضغوط التي كانت تأتي مع السمنة.

خلال كل المحن التي مررت بها، عانيت أيضًا من الاكتئاب والقلق ومتلازمة تكيس المبايض وغير ذلك الكثير. والخبر السار هو أنني لم أفقد الأمل رغم كل هذا، بل صمدت وكنت على استعداد لتجربة أي شيء وكل شيء للتخلص من السمنة. ولهذا السبب أستطيع أن أقول إنني جربت كل الأنظمة الغذائية المتاحة.

ثم جاء اليوم الذي قررت فيه أن أدرس التغذية. وبينما كنت أدرس، تصالحت مع العديد من المفاهيم الخاطئة التي تم بيعها لنا على مر السنين. وللأسف، كانت الحقيقة بعيدة كل البعد عن ذلك. وفي النهاية، أصبحت فضوليًا وواصلت الدراسة. وأكملت درجة الماجستير، لكن هذا لم يكن كل شيء. فقد حضرت العديد من الندوات وحصلت على شهادات. وبعد كل الصعود والهبوط، وصلت أخيرًا إلى هنا. لقد ساعدتني خبرتي ومعرفتي بالسمنة والتغذية في الوصول إلى حيث أنا الآن.

إن الحلم الذي أحمله في قلبي هو تغيير حياة الناس. ولهذا السبب بدأت رحلتي في التحول لمساعدة الناس من خلال تقديم نصائح غذائية موثوقة. لا أريد لأي شخص أن يواجه ما مررت به. وبالتالي، تساعد رحلة التحول الخاصة بي عملائي على تحقيق أهدافهم بسهولة بينما يتسنى لهم أيضًا إلقاء نظرة خاطفة على رحلتي.

كان أحد الدروس التي تعلمتها في رحلتي هو أن الأهداف قصيرة المدى لا تكون فعالة أبدًا عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. لذا حدد أهدافًا طويلة المدى، وواظب وشاهد النتائج. هذا كل ما يتعلق برحلتي من XL إلى XS، وآمل أن تلهمك.

انستجرام: https://www.instagram.com/nupuurpatil/
فيسبوك: https://www.facebook.com/nupuurpatilfitness/