أخبار

توازن سكر الدم بشكل طبيعي: قوة الأطعمة الكاملة في السيطرة على مرض السكري

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل السكر في الدم أو مرض السكري، قد يبدو تناول الأدوية يوميًا أمرًا لا مفر منه. ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تنظيم سكر الدم بنفس فعالية الميتفورمين؟...

الاختراق البيولوجي لعملية التمثيل الغذائي لديك: نصائح غذائية ونمط حياة لفقدان الدهون بشكل مستدام

بصفتي شخصًا عمل مع أكثر من 2000 عميل على مستوى العالم وفقدت شخصيًا 30 كيلوجرامًا، فقد شهدت صعودًا وهبوطًا في فقدان الدهون بشكل مباشر. كان أحد أكثر الاكتشافات المدهشة في رحلتي هو الدور الذي لعبه ال...